Die Orange ist eine Zitrusfrucht, die aus dem Orangenbaum gewonnen wird. Es ist ein fleischiges Hesperidium mit einer mehr oder weniger dicken und verhärteten Schale, und sein Fruchtfleisch besteht normalerweise aus elf Segmenten oder Schalen, die mit Saft gefüllt sind, der viel Vitamin C, Flavonoide und ätherische Öle enthält.

Die Einnahme als Obst oder in Saft ist eine der besten Möglichkeiten, sich mit Energie aufzuladen und sich vor Infektionen zu schützen.

Aber auch in der Küche bieten sie vielfältige Möglichkeiten zum Experimentieren.

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